体験談

睡眠改善 男性 40代

医者としてラジオや本の出版を多数出されている⻄澤ロイさんがFacebook に

出された記事です。

体感に驚いておられます。

【ロイは⽔素発⽣器を⼿に⼊れた!】

↑ドラクエ⾵(笑)

しばらく前から気になっていた⽔素発⽣器。

安いものではありませんが、直感に従って⼊⼿。

1⽇1回30分の吸⼊で良いらしいのですが、

昨⽇は張り切って3セット90分実施しました。

教材を買う英語学習者もたぶん最初は

こんな気持ちなんですよねw

で・・・友達限定でこれから、のんびりと

⽔素体験談をアップしていこうかなーなんて

思っていたんですが・・・ヤバいっす。ご存知の⽅も多いと思いますが、

僕は基本的に夜型。最近、就寝時間は夜中の2時〜3時頃です。そこから最低

6時間、

できれば7.5時間は睡眠時間が欲しいといつも思ってました。

昨⽇も寝たのは2時ですよ。でも、6時半にパッチリ⽬が覚めちゃいました。

(あ、うちの時計、10分早いんです)

それも超スッキリ!睡眠の質が全然違いますね。

こういうものって体感って⼤事だけど、ありすぎてさすがにビックリですよ(笑)

僕が教育者でなくビジネスマンだったなら体験できるカフェ(もしくはワイン

バー)を

都内に作りますね、これは・・・引退を考えていた某アスリートがこれで⽔素

を吸うようになって復活し、

⾝近な⼈たちのために20個まとめ買いをしたというウワサなんですが、分か

る気がします^^

興味のある⽅はご紹介できますよ。また、体験したい⽅が多かったら何か考え

るかもしれません

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